Prof. Dr. Markus Gosch zählt zu den führenden Experten für Altersmedizin im deutschsprachigen Raum, er ist Chefarzt der Klinik für Innere Medizin am Klinikum Nürnberg. In dieser Folge spricht er über die wahren Herausforderungen des Alterns – und warum der Begriff "Altersmedizin" dringend ein neues Image braucht.
Es geht um körperliche und geistige Fitness im Alter, die unterschätzte Bedeutung von Bewegung, Ernährung, Fasten und sozialer Teilhabe – aber auch um brisante Themen wie Medikamentenflut (Polypharmazie), Osteoporose und warum unser Gesundheitssystem dringend ein Umdenken braucht.
Schlüsselthemen:
- Warum Altersmedizin mehr ist als "Longevity-Medizin"
- Bewegung, Ernährung, Humor & geistige Aktivität: Die vier Säulen des gesunden Alterns
- Wie soziale Einsamkeit krank macht – und was dagegen hilft
- Polypharmazie: Zu viele Medikamente im Alter und ihre Folgen
- Stürze und Osteoporose: Das unterschätzte Risiko ab 60
- Prävention beginnt in der Jugend – was junge Menschen schon heute tun können
- Warum das Gesundheitssystem an seine Grenzen kommt – und was sich ändern muss
