Werden wir dümmer? Was Digitalisierung, KI & Reizüberflutung mit unserem Gehirn machen!

Wie verändert digitale Dauerverfügbarkeit unser Gehirn?

Prof. Dr. med. Volker Busch, Neurologe, Psychiater, Psychotherapeut und Bestsellerautor, forscht an der Universität Regensburg zu den psychophysiologischen Wechselwirkungen zwischen Gehirn, Stress und Emotionen.

Im ERCM Medizin Podcast spricht er über die neuronalen Mechanismen hinter der digitalen Reizüberflutung, schwindende Aufmerksamkeit, KI sowie die Frage, wie unser Gehirn in einer hyperdigitalisierten Welt gesund und leistungsfähig bleibt.

Themen in dieser Episode:

• Mythos Multitasking: Warum unser Gehirn nicht für Multitasking gemacht ist – und was stattdessen passiert: Wir wechseln zwischen Aufgaben.
• Fokus und Gedächtnis: Was Aufmerksamkeit mit Erinnerung zu tun hat – und warum Vergessen nicht automatisch ein Krankheitszeichen ist.
• Erschöpfung vs. Demenz: Wie Informationsüberflutung oft eher zu Ablenkung und mentaler Erschöpfung führt als zu Demenz.
• Denken im Zeitalter der KI: Wie KI und Chatbots unser Denken beeinflussen – und warum sie geistige Anstrengung nicht ersetzen sollten.
• Schutz vor Alzheimer: Warum lebenslange geistige Aktivität mit einem niedrigeren Risiko für neurodegenerative Erkrankungen assoziiert ist.
• Das anpassungsfähige Gehirn: Welche Rolle Neuroplastizität spielt – und wie das Gehirn bis ins hohe Alter formbar bleibt.

Digitalisierung ist weder nur Fortschritt noch nur Gefahr. Entscheidend ist, wie selbstbestimmt und bewusst wir digitale Tools nutzen — und ob wir unserem Gehirn weiterhin echte Denkzeiten geben. Erfahren Sie in dieser Episode, wie Sie die digitale Nabelschnur im richtigen Moment trennen, um Ihre mentale Gesundheit und Leistungsfähigkeit dauerhaft zu sichern.