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Episode 42
16.02.2026

Schlaf, Sport oder Ernährung? Was Ihr Immunsystem am meisten stärkt | Immunologie-Expertin

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Anmerkungen zur Folge

Was passiert in unserem Körper in den ersten Minuten eines Infekts?

Und: Kann man sein Immunsystem wirklich stärken – oder ist das ein Mythos?


In dieser Folge des ERCM Medizin Podcasts spricht Prof. Dr. rer. nat. Christine Falk, eine der führenden Immunologinnen Deutschlands, über die faszinierende Funktionsweise unserer Immunabwehr – und darüber, wie moderne Immuntherapien derzeit die Medizin verändern.


Weitere Themen in dieser Episode:


· Wie angeborenes und erworbenes Immunsystem zusammenarbeiten.

· Die Rolle der natürlichen Killerzellen – unsere körpereigene „Spezialeinheit“.

· Wie Schlafmangel, Stress und Bewegung über die Abwehrkräfte entscheiden.

· Welche Bedeutung die Ernährung und das Darmmikrobiom für die Immunbalance haben.

· Was Immunkompetenz wirklich heißt – und warum sie weit mehr ist als nur eine hohe Anzahl an Antikörpern.


Wir werfen auch einen Blick in die Zukunft der Krebsmedizin – mit Checkpoint-Inhibitoren, CAR-T-Zellen („lebende Medikamente“) und personalisierten Zelltherapien.


Besonders spannend: Frau Prof. Falk erklärt, warum Tumor- und Transplantationsimmunologie zwei Seiten derselben Medaille sind – und wie dieses Wissen Therapien revolutioniert.