Testosteron prägt weit mehr als Libido oder Muskelkraft. Es wirkt auch auf die Stimmung, Energie, Knochendichte, Fruchtbarkeit – und die mentale Stärke.
Doch wann ist der Testosteronspiegel beim Mann zu niedrig? Welche Symptome sind typisch? Wie lässt sich der Testosteronspiegel natürlich steigern – und wann ist eine Testosteronersatztherapie sinnvoll?
Prof. Dr. med. Dr. h.c. Michael Zitzmann, Oberarzt am Universitätsklinikum Münster und international anerkannter Experte auf den Gebieten der Andrologie, Endokrinologie, Diabetologie und Sexualmedizin, teilt in der neuen Folge des ERCM Medizin Podcasts neueste Erkenntnisse aus Forschung und Praxis.
Wir klären, welche Rolle die Genetik spielt und auch, wie der Lebensstil den Testosteronspiegel beeinflusst – Ernährung, Bewegung, Schlaf bis hin zu der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln.
Ein weiterer Fokus liegt auf der „Pille für den Mann“ – analog der Antibabypille für Frauen. Der Androloge gibt Einblicke, wie weit die Entwicklung hormoneller oder nicht hormoneller Präparate für den Mann tatsächlich ist – ein Thema mit Zukunftspotenzial.
Schlüsselthemen:
- Warum Testosteron mehr ist als nur ein Sexualhormon
- Typische Symptome bei Testosteronmangel
- Wie man den Spiegel natürlich steigern kann
- Wann eine Testosteronersatztherapie (TRT) medizinisch sinnvoll ist
- Genetik, Rezeptoren & individuelle Unterschiede
- Nebenwirkungen & Risiken der Testosterontherapie
- Die „Pille für den Mann“ – aktueller Forschungsstand
- Einfluss von Ernährung, Schlaf, Körperfett und Stress
